terça-feira, 23 de janeiro de 2018
sábado, 6 de janeiro de 2018
MANUAL PARA A VIDA
PAULO
ANDRÉ CHENSO é médico e professor em Londrina. Criou o "MANUAL PARA A
VIDA".
VALE
A PENA LER E POR EM PRÁTICA.
NA
SAÚDE:
1.
Beba muita água;
2.
Coma mais o que nasce em árvores e plantas;
3.
Viva com os 3 E's: Energia, Entusiasmo e Empatia;
4.
Arranje 30 minutos por dia para ORAR sozinho;
5.
Faça atividades que ativem seu cérebro;
6.
Leia mais livros;
7.
Sente-se em silêncio, pelo menos, 10 minutos dia;
8.
Durma 8h por dia;
9.
Faça caminhadas de 20 a 60 minutos por dia
10. Enquanto caminhar, sorria.
NA
PERSONALIDADE:👤
11.
Não compare a sua vida com a dos outros;
12.
Não tenha pensamentos negativos;
13.
Não se exceda;
14.
Não se torne demasiadamente sério;
15.
Não desperdice a sua energia com fofocas;
16.
Sonhe mais;
17.
Inveja é uma perda de tempo. Agradeça a Deus pelo que possui...
18.
Esqueça questões do passado. Já estão no mar do esquecimento mesmo;
19.
A vida é curta demais para odiar alguém. Perdoe;
20.
Faça as pazes com o seu passado para não estragar o seu presente;
21.
Ninguém comanda a sua felicidade, a não ser você;
22.
A vida é uma escola e você está nela para aprender. Não fique repetindo
o ano;
23.
Sorria e gargalhe mais;
24.
Não é necessário ganhar todas as discussões. Saiba perder;
NA
SOCIEDADE: 👥👥
25.
Entre mais em contato com sua família;
26.
Dê algo de bom aos outros, diariamente;
27.
Perdoe a todos por tudo;
28.
Passe tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6;
29.
Tente fazer sorrir, pelo menos, três pessoas por dia;
30.
Não se importe com o que os outros pensam de você;
31.
O seu trabalho não tomará conta de você quando estiver doente. Nao se
estresse.
NO
SEU DIA A DIA: 🌞
32.
Faça o que é correto;
33.
Desfaça-se do que não é útil;
34.
Lembre-se: DEUS cura tudo;
35.
Por melhor ou pior que a situação seja... ela mudará...tudo passa!
36.
Não interessa como se sente. Levante, arrume-se e apareça;
37.
O melhor ainda está por vir;
38.
Quando acordar de manhã, agradeça a DEUS pela graça de estar vivo (a);
39. Mantenha seu coração sempre feliz.
POR
ÚLTIMO:
40.
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quinta-feira, 4 de janeiro de 2018
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